Друзья, намасте 🙏 — 28 июля 2026 г. в 03:17:57.126
Друзья, намасте 🙏 😍 В минувшее воскресение, 26 июля, «Бодрое утро» получилось особенно насыщенным. Мы начали с практики йоги от пилатес-студии «Пульс» — искали гармонию тела и духа, учились осознанному дыханию и мягко пробуждали организм. А затем перешли к активной части: комплекс общеразвивающих упражнений на выдержку и укрепление здоровья для участников провел военнослужащий Управления Росгвардии по Магаданской облас ти Ярослав Фомин. Получился идеальный баланс: йога подарила спокойствие и гибкость, а силовые упражнения — бодрость и выносливость. Ждем вас снова. ❤️ Каждое воскресенье «Бодрое утро» для всех желающих. Культурно-общественный центр парка "Маяк", приходите в удобной спортивной форме и с хорошим настроением.
129 просмотров