Забота о здоровье в «серебряном возрасте»: в Магадане прошел IV этап лектория «Санпросвет»
Забота о здоровье в «серебряном возрасте»: в Магадане прошел IV этап лектория «Санпросвет» 🇷🇺 В рамках реализации федерального проекта «Санпросвет» Управление Роспотребнадзора по Магаданской области продолжает серию просветительских встреч. Четвертый этап лектория был посвящен самому дорогому и уважаемому сегменту аудитории — людям серебряного возраста. 👨🦳👩🦳 Ведущий специалист-эксперт Герельта Харкебенова встретилась с постояльцами «Пансионата "Охотский бриз"». Беседа прошла в теплой, открытой обстановке и затронула самую актуальную тему — сезонную вакцинацию и профилактику гриппа и ОРВИ. 🎤 В ходе живого диалога с участниками встречи Герельта Станиславовна подробно разъяснила: 🤧 Чем ОРВИ отличается от гриппа и почему к гриппу нельзя относиться легкомысленно. 💔 Какие осложнения могут возникнуть после перенесенного гриппа, если пренебречь вакцинацией. 🛡 Насколько эффективна прививка и почему она остается главным щитом в сезон простуд. 😷 Теория сразу подкреплялась практикой. Вместе со слушателями специалист закрепила правила респираторного этикета: как правильно носить медицинскую маску, чтобы она действительно защищала, и как грамотно прикрывать рот при кашле, не создавая угрозы для окружающих. ❗Особое внимание было уделено неспецифической профилактике: 💨 Регулярное проветривание комнаты (достаточно 15 минут, предварительно выйдя из нее). 🤲 Тщательное мытье рук в течение 20 сек. 🚶♂Ежедневные прогулки на свежем воздухе и посильная физическая активность. ⛔ Отказ от вредных привычек. ⚠ Ключевым правилом встречи стал призыв не заниматься самолечением. Специалист рекомендовала отказаться от приема антибиотиков и народных средств при первых симптомах недомогания, а сразу обращаться за помощью к медицинскому персоналу пансионата. 📽 Для постояльцев пансионата был показан актуальный видеоролик Роспотребнадзора о важности вакцинации и защите от гриппа и ОРВИ. 💙 В завершение теплой встречи специалист Управления Роспотребнадзора вручила участникам полезные памятки о профилактике гриппа и ОРВИ и пожелала крепкого здоровья, бодрости духа! #Санпросвет #Роспотребнадзор_Магадан