📌 Грудное вскармливание: мифы, в которые пора перестать верить! — 4 августа 2026 г. в 05:27:35.773
📌 Грудное вскармливание: мифы, в которые пора перестать верить! С 03 по 09 августа проходит Неделя популяризации грудного вскармливания. Тема кормления окружена «бабушкиными» советами и интернет-страшилками. Разберём самые популярные заблуждения с точки зрения доказательной медицины! Миф 1: Нужно есть за двоих и пить литры чая с молоком ☕️ Правда: Рацион должен быть просто сбалансированным. Увеличивать порции вдвое не нужно — организм возьмёт витамины из ваших запасов. А избыток коровьего молока может вызвать аллергию у малыша. Миф 2: Если кормить по требованию — ребёнок разбалуется или переест 😴 Правда: Желудок новорождённого крошечный (размером с вишенку!). Он физически не может переесть молока. Частые прикладывания — это способ поддерживать лактацию, а не каприз. Миф 3: При коликах маме нужна строгая диета 🍎 Правда: Колики — это этап созревания ЖКТ ребёнка, они редко связаны с рационом мамы. Ограничения нужны только при подтверждённой аллергии. Питайтесь разнообразно! Миф 4: Молоко теряет пользу после 6 месяцев 📅 Правда: Состав меняется, но оно остаётся источником антител и защитных факторов даже на втором году жизни. ВОЗ рекомендует кормление до 2 лет. Не позволяйте стереотипам лишить вас и малыша этого важного этапа. Доверяйте науке и своему телу ❤️