ТВОЙ IPHONE МОЖЕТ ПРОВЕРИТЬ ТВОЁ МЕНТАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ
ТВОЙ IPHONE МОЖЕТ ПРОВЕРИТЬ ТВОЁ МЕНТАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ Оказывается, в iPhone есть встроенный тест, который помогает оценить уровень тревожности и выявить возможные признаки депрессии. Всего 16 вопросов и пара минут времени. В основе — медицинские опросники PHQ-9 и GAD-7, которые используют специалисты для оценки психического состояния. Как пройти тест? 1. Открой приложение «Здоровье». 2. В поиске введи «Ментальное здоровье». 3. Найди «Опросник по психическому здоровью». 4. Нажми «Перейти к опроснику». Результат поможет понять, стоит ли уделить больше внимания своему состоянию. Но помни: тест не заменяет диагностику у специалиста. Кто к психологу после теста? 😅 – я ❤️ – у меня все ок
135 просмотров