🥗🍅 САЛАТ С ЗЕРНЕНЫМ ТВОРОГОМ И ТОМАТАМИ — 4 июня 2026 г. в 08:38:29.235
🥗🍅 САЛАТ С ЗЕРНЕНЫМ ТВОРОГОМ И ТОМАТАМИ Этот салат удивляет необычным сочетанием ингредиентов, оставаясь при этом невероятно вкусным 😍 Рецепт очень простой, быстрый и идеально сбалансированный: белок, овощи и полезные жиры в одной тарелке 💛 🧺 Ингредиенты: ▪️ Зернистый творог (сухой) — 200 г ▪️ Помидоры — 120 г ▪️ Красный лук (крымский) — 60 г ▪️ Кинза — 15 г ▪️ Укроп — 15 г ▪️ Зелёный лук — 15 г ▪️ Оливковое масло — 2 ст. л. ▪️ Соль — по вкусу 👩🍳 Приготовление: 1. Свежий лук, укроп и кинзу замочите в холодной воде на 7–10 минут, затем обсушите и мелко нарежьте. 2. Помидоры и красный лук нарежьте аккуратными кубиками. Если лук горчит — промойте его после нарезки под проточной водой. 3. Выложите в чашу зернистый творог. Важно, чтобы он был сухим и рассыпчатым — внешне такие зёрнышки напоминают кукурузу. 4. Соедините в миске овощи, творог и зелень. Посолите по вкусу. 5. Полейте салат оливковым маслом и тщательно перемешайте. ✨ Финальный штрих: попробуйте на вкус и при желании добавьте любимые специи — чёрный перец или капельку соуса песто для яркости. 💡 Совет: Для этого салата лучше всего подходят именно сладкие сочные томаты — они идеально контрастируют с нежным творогом. Готовьте с душой вместе с ММР 💙 #ММР_ #ммр_рецепты