Практика «Визуальный экран» Лори Кэбот: вход в состояние Альфа — 5 сентября 2026 г. в 12:33:39.288
Практика «Визуальный экран» Лори Кэбот: вход в состояние Альфа Состояние альфа — это особый режим работы мозга, мостик между бодрствованием и сном. Именно на этой частоте (8–13 Гц) наш разум становится максимально восприимчивым к визуализациям, интуиция обостряется, а внутренний диалог стихает. Лори Кэкот, Верховная жрица из Салема и автор книги «Сила ведьм», предлагает элегантную технику для мгновенного погружения в это состояние. Она идеально подходит для ситуаций, когда нет времени на долгие медитации с отсчётом от 100 до 1. Техника создания экрана Шаг 1. Подготовка Найдите тихое место, где вас не потревожат хотя бы 5 минут. Сядьте удобно, выпрямите спину. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха, отпуская напряжение дня. Шаг 2. Создание ментального экрана Закройте глаза и представьте прямо перед собой большой тёмный киноэкран или монитор компьютера. Это ваш личный холст. Он должен быть чётким, контрастным по отношению к темноте за веками. Важно: если образ расплывается, просто прикажите ему стать ярче. В состоянии альфа ваша воля имеет силу приказа. Шаг 3. Активация через цвет На своём внутреннем экране мысленно нарисуйте круг насыщенного фиолетового цвета. Не нужно напрягаться или пытаться увидеть его физическими глазами — работайте с воображением. Фиолетовый — цвет высшей интуиции и духовного зрения. Удерживайте этот круг несколько секунд, пока он не станет стабильным. Шаг 4. Расширение пространства Позвольте фиолетовому кругу расшириться, заполняя весь экран ровным свечением. Теперь ваше рабочее пространство готово. На этом фоне вы можете: - задать вопрос подсознанию и ждать ответа в виде символов; - визуализировать желаемое событие так, будто оно уже происходит; - отправить исцеляющий посыл себе или другому человеку. Шаг 5. Завершение Когда закончите работу, поблагодарите своё сознание. Мысленно сотрите изображение с экрана, затем позвольте самому экрану раствориться во тьме. Медленно сосчитайте от 1 до 5, откройте глаза и сладко потянитесь. Эта практика — мощный инструмент самопознания. Регулярное использование «визуального экрана» тренирует мозг быстрее переключать ритмы, что со временем позволяет входить в ресурсное творческое состояние буквально за секунды даже посреди шумного офиса. ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Практикуйте осознанно и доверяйте своим ощущениям.