У каждого упражнения есть модификации!
У каждого упражнения есть модификации! Важно выбрать тот уровень, который подходит вам сегодня. Пусть амплитуда будет меньше, но техника останется правильной — именно такой подход убережет от травм и быстрее приведет к результату! 🚩 Сохраняйте этот пост, чтобы не потерять полезную подсказку👆
278 просмотров