Алена, здравствуйте.🔥
Алена, здравствуйте.🔥 Спасибо большое, что приняли отчёт и за поддержку.🌷🌷🌷 Я решила начать с первого уровня, а именно с питания. Доктор ещё два года назад сказал исключить глютен, я то держусь, то нет. Вот сейчас был период, когда хлеб, тортики... И пришёл ответ от доктора, что нужно скорректировать диету. И пересдать кровь через 2 месяца. Я очень обрадовалась, опасалась, что она скажет, что гормоны нужно пить. В общем с помощью ИИ составила меню на ближайшие 2 дня с учётом употребления как можно больше железосодержащих продуктов и правильного его усвоения, плюс железо в капсулах и другие добавки. Чувства к мужу продолжаю отслеживать. Вот мой план на ближайшие 2 месяца. Примите мой отчёт, пожалуйста: 1. Позвонила маме, чувствовала, что должна дать обратную связь про сон, вчера сон бабушке рассказывала. Так как сон исполнился, только это было связано не с мамой, хотя во сне мама была, а со мной. Мошенники хотели взломать мой аккаунт, но , слава Богу, им не удалось. Самое интересное, что во сне были переданы все мои эмоции, жуткий страх, что они успели навредить, обращение за помощью к мужу и он успокоил, что все ок и как во сне, страх сменился "хм, ну и ладно, ну и хорошо!" Сказала, что люблю , спросила как дела, сказала как у нас и попрощалась. Со свекровью не общалась. 2. Советов не давала. Но замечала осуждающие мысли, говорила им стоп. 3. Просила помощи. Прощения не просила. 4. Можно ошибаться. Спасибо, что есть семья, родные, друзья, единомышленники. Спасибо, что есть работа и возможность учиться. Спасибо мужу за обеспечение. Спасибо за знания. Алена, спасибо большое, что принимаете мои отчеты. Я не знаю, как объяснить, но мне это спокойствия добавляет что ли. Спасибо всем, кто читает.🍁