🌟🌟🌟Для многих людей, особенно чувствительных и честных, с чувством долга, которые за...
🌟🌟🌟Для многих людей, особенно чувствительных и честных, с чувством долга, которые заботятся о детях, родителях, коллегах, способом для восстановления тела, зачастую, являлся обычный отдых. Такой, чтобы побыть одному, и никто не трогал и не приставал: просто сидишь, лежишь, дышишь, просто чаёк пьешь, просто втыкаешь в стену, или на небо любуешься, или листаешь ленту в соцсети… 🌟🌟Но в последнее время многие стали замечать, что если раньше такой отдых в нейтральном состоянии давал накопление ресурса, то теперь этого уже недостаточно, восстановления не происходит❗️ 🌟Дело в том, что сейчас, когда идет процесс очень быстрого вычищения прежних программ из нас, обычного отдыха действительно мало. 🌟🌟🌟Нужно в это время, которое вы выделяете себе, найти нечто, что питает вашу душу. Это может быть творчество, или любование, или помощь животным, или что-то ещё. Мало просто спрятаться от вынужденных действий. Нужно выбрать себя для того, чтобы сделать то, от чего поёт ваше сердце. 🌟🌟❗️Это обязательно должно быть какое-то действие, потому что главное, что сегодня нужно нашему телу – это проточность, а она приходит только благодаря движению. 🌟И второй момент – действие, которое вы совершаете, должно быть наполнено благодарностью, чувствами, ощущениями. И это могут быть совершенно простые действия. Даже когда вы просто кладете руку на грудь и внимательно наблюдаете за своим дыханием, с благодарностью, спокойствием и радостью от того, что вы просто есть и можете дышать, – это уже активное действие, потому что вы погружаетесь в чувствительность своего внутреннего пространства.😊🙏
Канал в каталоге Максиметера
66 подписчиков · Здоровье