🌿 Небольшая помощь на утро — 6 октября, вторник
🌿 Небольшая помощь на утро — 6 октября, вторник Дорогие мои, начинаем день спокойно: немного молитвы, несколько шепотков и маленькая практика на здоровье и сохранение сил. ❤️ Сегодня без перегруза — всё мягко, по-доброму и с вниманием к себе. 🙏 Молитва Иоанну Предтече «Святый Иоанне, Предтече и Крестителю Господень, моли Господа обо мне и моих близких. Даруй нам крепость духа, ясность мыслей и терпение. Сохрани от дурных решений, злых слов и уныния. Помоги детям нашим идти верной дорогой, семьям нашим — жить в мире, а нам самим — не терять веры и надежды. Пусть Господь укрепит нас, сохранит и благословит на сегодняшний день. Аминь.» 🔥 Шепотки вторника На силу и дела: «Вторник силу мне даёт, дело верное вперёд идёт. Что начну — ладно пойдёт, что мне нужно — путь найдёт.» От лишней суеты: «Не бегу, не тороплюсь, за главное сегодня берусь. Силы берегу, дело веду, к своему результату спокойно иду.» 🌘 Шепотки на убывающую Луну На отпускание усталости: «Луна убывает — усталость снимает. Тяжёлое уходит, лёгкость приходит. Своё сохраняю, лишнее отпускаю.» На очищение мыслей: «Что тревожит — уменьшается, что мешает — растворяется. Голова ясная, сердце спокойное, день мой ровный и достойный.» ❤️ Небольшой ритуал-практика на здоровье и сохранение энергии Утром налейте стакан обычной чистой воды. Подержите его несколько секунд двумя руками и спокойно скажите: «Эту воду принимаю во благо. Пусть день мой будет спокойным, силы мои сохраняются, тело получает отдых и заботу, а я сегодня бережно отношусь к себе.» Выпейте воду медленно, не торопясь. Потом сделайте три спокойных вдоха и выдоха. На вдохе мысленно: «Наполняюсь». На выдохе: «Отпускаю напряжение». И всё. Никаких сложностей. Иногда самая полезная практика — вовремя попить воды, нормально поесть, не бежать на износ и услышать своё тело. 🌿 ✨ Вывод Сегодняшняя помощь простая: не растрачивать себя без необходимости. Вторник даёт силу действовать, а убывающая Луна хорошо подходит для того, чтобы убрать лишнее и немного разгрузить голову. 🌿 Совет: не геройствуйте там, где можно сделать спокойно. ❤️ Пожелание: пусть сегодня будут силы, хорошее самочувствие, ясные мысли и люди, после которых хочется улыбаться, а не восстанавливаться полдня.