❗Памятка для подростков: "Мы за здоровый образ жизни" — 18 июня 2026 г. в 08:28:19.344
❗Памятка для подростков: "Мы за здоровый образ жизни" Ты сейчас в самом классном периоде жизни – перед тобой открыты все двери! Хочешь быть успешным, счастливым и полным энергии? Тогда эта памятка для тебя! Узнай, как сделать правильный выбор и построить жизнь, которой будешь гордиться! ✅Почему ПАВ – это плохо? 1. Зависимость: Ты потеряешь контроль над своей жизнью. 2. Разрушение здоровья: Твое тело будет страдать, и ты будешь часто болеть. 3. Проблемы с психикой: Ты можешь стать тревожным. 4. Проблемы с законом: Употребление и распространение наркотиков – это преступление. 5. Социальная изоляция: Ты потеряешь друзей и семью. Жизнь без ПАВ – это свобода! • Ты сам контролируешь свою жизнь: Ты принимаешь решения, основываясь на своих ценностях, а не на желании употребить. • Ты здоров и полон энергии: Ты можешь заниматься тем, что тебе нравится, и достигать своих целей. • Ты уверен в себе и счастлив: Ты знаешь, кто ты есть, и любишь себя таким, какой ты есть. • Ты окружен любящими людьми: У тебя есть семья и друзья, которые тебя поддерживают. • У тебя яркое будущее: Ты можешь построить жизнь, о которой мечтаешь. Как сказать “нет” ПАВ? • Будь уверенным: Говори четко и твердо: “Нет, спасибо, мне это не нужно”. • Откажись без оправданий: Тебе не нужно объяснять, почему ты не хочешь употреблять ПАВ. • Предложи альтернативу: “Пойдем лучше в кино” или “Давайте поиграем в футбол”. • Избегай ситуаций, где употребляют ПАВ: Не ходи на вечеринки, где выпивают и употребляют наркотики. • Найди поддержку: Общайся с друзьями, которые не употребляют ПАВ. ✅Что делать, если у тебя проблемы с ПАВ? • Поговори с тем, кому доверяешь: Родители, друзья, учителя, психологи – они готовы тебе помочь. • Обратись в наркологический диспансер: Там тебе окажут квалифицированную помощь. • Не бойся просить о помощи: Это первый шаг к выздоровлению. 🎯Твоя жизнь – это твой выбор! 🖇️Мы ВКонтакте