☝️🇷🇺 Совет от Фёдора Емельяненко:
☝️🇷🇺 Совет от Фёдора Емельяненко: 🎙️«Прежде чем отказаться от работы с железом, надо столько его поднять в молодости, столько с ним поработать, чтобы набрать силу. Я в армии много работал с железом. От груди один раз жал 180 кг. А вообще вы знаете, в чем большая ошибка наших бойцов? Начинают работать над тем, что нравится. Над тем, где они себя хорошо чувствуют. А там, где надо пахать, уставать, заставлять себя, приползать домой обессиленным, — этого как-то сторонятся, делают по минимуму. Я считаю так: остаёшь в партере — садись на борьбу, пока не начнёт получаться. Отстаёшь в ударке — не слезай с неё, работай больше над своими недостатками» Фёдор – один из немногих бойцов, который после окончания карьеры продолжает поддерживать форму, передавая свои знания молодому поколению 👏