Салат, который легко приготовить дома из привычных продуктов ✨
Салат, который легко приготовить дома из привычных продуктов ✨ Простой вариант блюда, в котором сочетаются овощи, источник белка и полезные жиры. За счет этого салат получается легким, но достаточно питательным, а большое количество свежих овощей помогает добавить в рацион больше клетчатки. Как приготовить: Огурец, томат и редис нарежьте небольшими дольками, болгарский перец – треугольниками. Добавьте листья шпината и рубленую зелень. Посолите, заправьте небольшим количеством масла и перемешайте. Выложите салат на тарелку, сверху добавьте яйцо пашот, поперчите и посыпьте обжаренными семенами. Для заправки можно использовать оливковое, авокадо или льняное масло, а для посыпки – обжаренные семена льна, тыквы или подсолнечника. Сохраняйте рецепт, чтобы приготовить дома😉