🍂 Как подготовиться к осеннему периоду? — 27 августа 2026 г. в 06:25:40.058
🍂 Как подготовиться к осеннему периоду? 🍁 Смена сезона — время, когда организму требуется особое внимание. Специалисты медико-санитарной части Майкопского СУВУ напоминают о простых правилах профилактики: ✅ соблюдать режим сна и отдыха — высыпайтесь и восстанавливайте силы; ✅ правильно питаться — добавляйте в рацион сезонные овощи и фрукты; ✅ больше двигаться — даже короткая прогулка укрепляет иммунитет; ✅ соблюдать правила личной гигиены — мойте руки и проветривайте помещения; ✅ обращаться за медицинской помощью при ухудшении самочувствия — не запускайте симптомы. «Профилактика всегда эффективнее лечения. Важно научиться замечать сигналы своего организма и ответственно относиться к своему здоровью,» — отметил заведующий медико-санитарной части Майкопского СУВУ Рамазан Кирушевич Паков.