Добрый день. — 16 июля 2026 г. в 10:26:48.101
Добрый день. В понедельник 20 июля стартует КУРС ПО КОНФЛИКТОЛОГИИ «Как договариваться, защищать себя и сохранять отношения» Этот курс не про «правильно спорить». Он про то, как: — перестать теряться в конфликтах — научиться защищать себя без агрессии — понимать, что на самом деле стоит за словами человека — и выстраивать контакт даже в сложных отношениях. Большинство людей в конфликте начинают: — нападать — оправдываться — замыкаться — или пытаться любой ценой избежать напряжения Но зрелая коммуникация строится иначе: не «я против тебя», а «мы вместе против проблемы». На курсе мы будем научимся именно этому. ПРОГРАММА КУРСА ЗАНЯТИЕ 1 (20 июля) Почему люди конфликтуют на самом деле — Что скрывается за агрессией, претензиями и обвинениями — Как распознавать реальные потребности человека, а не только его слова — Почему нас так триггерят определённые люди — Как перестать автоматически уходить в защиту или нападение — Основа взрослого диалога: «мы на одной стороне» Практика: разбор реальных ситуаций участников. ЗАНЯТИЕ 2 (3 августа) Как защищать свои границы без чувства вины — Как говорить «нет» спокойно и уверенно — Как реагировать на давление, манипуляции и пассивную агрессию — Почему люди боятся конфликтов — Как перестать оправдываться — Что делать, если вас перебивают, обесценивают или не слышат Практика: конкретные фразы и тренировка ответов. ЗАНЯТИЕ 3 (10 августа) Токсичные люди и сложные отношения — Как взаимодействовать с токсичными родственниками — Что делать с авторитарным начальством — Как отвечать на хамство — Как не втягиваться в эмоциональные игры и провокации — Почему рядом с некоторыми людьми мы «уменьшаемся» Практика: живые сценарии и разборы сложных диалогов. ЗАНЯТИЕ 4 (17 августа) Искусство договариваться — Как доносить свои мысли так, чтобы вас слышали — Как договариваться в паре, семье и работе — Как выдерживать разные точки зрения — Как не разрушать отношения в конфликте — Что помогает людям чувствовать безопасность в разговоре Практика: моделирование переговоров и конфликтных ситуаций. ЗАНЯТИЕ 5 (24 августа) Эмоциональная устойчивость в коммуникации — Как сохранять себя рядом с агрессией и напряжением — Что делать, если после конфликтов вы долго прокручиваете разговор в голове — Как перестать бояться чужого недовольства — Как научиться говорить уверенно без жёсткости — Формирование внутренней опоры Практика: закрепление навыков и персональные рекомендации. Этот курс подойдёт тем, кто: — боится конфликтов — не умеет отстаивать себя — устаёт от токсичного общения — хочет научиться договариваться без манипуляций — хочет выстраивать более зрелые и здоровые отношения Мы будем не только разбирать теорию. Главный акцент курса — практика, реальные ситуации и конкретные фразы, которые можно использовать в жизни сразу после занятий. 📍 Майндкид (Горького 65) 🗓 Понедельник, 20 июля 🕢 с 19:00 до 21:00 💳 Стоимость 25000 ₽ Осталось 2 места из 8