💠Аллергия летом: как пережить период цветения? — 9 июля 2026 г. в 11:54:00.298
💠Аллергия летом: как пережить период цветения? Июль — пик цветения аллергенных трав в средней полосе, например, полыни, лебеды, злаков. В сухую и ветреную погоду концентрация пыльцы в воздухе максимальна. Если уехать в другую климатическую зону нет возможности, следуйте этим правилам: 🌀держите окна закрытыми, используйте системы очистки воздуха и ежедневно делайте влажную уборку 🌀ограничьте время пребывания на открытом воздухе и избегайте выездов на природу 🌀после прогулки обязательно примите душ, вымойте голову и смените одежду. Эти простые шаги помогут значительно облегчить симптомы! #нацпроектПАЖ73#ЗОЖ73#ЦОЗ73#теманедели73
169 просмотров