Внимание, Майский район! Приглашаем на самую добрую и полезную прогулку этой осенью!
Внимание, Майский район! Приглашаем на самую добрую и полезную прогулку этой осенью! Администрация Майского района совместно с Министерством здравоохранения КБР проводит масштабную акцию «10 000 шагов к здоровому сердцу», приуроченную ко Всемирному дню сердца. Это не соревнование на скорость, а праздник здоровья для каждого жителя — от школьника до пенсионера. Наша общая цель — напомнить, что забота о главном моторе нашего организма начинается с простого шага. Маршрут здоровья «Сердце Майского»: В этом году мы подготовили новый, интересный и безопасный маршрут: • Старт: ФОК г. Майского (ул. Ленина, д. 22/2) • Путь: ФОК (ул. Ленина) → ГЭС (ул. Энгельса) → мост через реку Черек (на трассе Майский — Заречное — Ново-Ивановское) → ГЭС (ул. Энгельса) • Финиш: Возвращение к ФОК (ул. Ленина). Что нас ждёт на акции? • Для всей семьи: Прогулка на свежем воздухе в комфортном для каждого темпе. • Для здоровья: На маршруте будут работать станции самоконтроля. Медики помогут правильно измерить пульс и давление, а также расскажут, как рассчитать оптимальную для себя нагрузку. • Для настроения: Памятные фото и отличная компания единомышленников. Почему стоит прийти? Ходьба — самый доступный способ укрепить сосуды, нормализовать давление и справиться со стрессом. Всего 30 минут в день значительно снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Мы поможем вам сделать первый шаг и превратить его в полезную привычку. Важно знать: Участие абсолютно бесплатное. Рекомендуем надеть удобную спортивную обувь по погоде и взять с собой бутылочку воды. Если у вас есть хронические заболевания, перед участием желательно проконсультироваться с лечащим врачом. Давайте покажем, что в Майском районе живут самые активные и здоровые люди! Присоединяйтесь сами, приводите друзей, коллег и родителей. Ждём вас! #ДеньСердцаКБР #МайскийРайон10000Шагов #ЗдоровьеКБР #АдминистрацияМайскогоРайонаКБР