В Майском районе успешно прошла масштабная акция «10 000 шагов к здоровому сердцу», при...
В Майском районе успешно прошла масштабная акция «10 000 шагов к здоровому сердцу», приуроченная ко Всемирному дню сердца Это традиционное ежегодное мероприятие является частью Общероссийской программы и основано на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения по оптимальной дневной физической активности для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Акция объединила жителей самых разных возрастов и профессий — от школьников до пенсионеров. Перед началом движения для всех собравшихся провели познавательную лекцию о пользе хождения пешком для сосудов, иммунитета и борьбы со стрессом. Затем Александр Колесников, который детально продумал весь путь и по традиции шел во главе колонны, провел для участников обязательный инструктаж по безопасности. После этого физкультурники уверенно преодолели безопасный маршрут «Сердце Майского». Это не было соревнованием на скорость, поэтому каждый двигался в комфортном темпе. На протяжении всего времени акции работала станция самоконтроля, где медики, сотрудники Майской ЦРБ, измеряли участникам давление и пульс, а также рассказывали, как правильно рассчитать нагрузку. Памятные фотографии и отличная компания единомышленников подарили всем заряд бодрости, а бесплатный формат помог многим сделать первый шаг к полезной привычке. Майский район в очередной раз доказал, что здесь живут самые активные и дружные люди. #ДеньСердцаКБР #ЗдоровьеКБР #АдминистрацияМайскогоРайонаКБР #10000ШаговКЗдоровомуСердцу #МайскаяЦРБ #МолодаяГвардия07 #СпортНормаЖизни