ММ

МКУ «Макаровский краеведческий музей»

Образование · 2 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🫁 С 2 по 8 ноября 2026 года — Неделя профилактики рака лёгких в России!

🫁 С 2 по 8 ноября 2026 года — Неделя профилактики рака лёгких в России! Рак лёгких — лидер среди онкозаболеваний у мужчин, но многие риски можно снизить своими силами. 🔑 Главные меры профилактики: • полный отказ от курения и пассивного курения; • защита иммунитета: витамины из натуральных продуктов, витамин D, закаливание; • умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, отдых у моря или в горах; • ежегодные профосмотры и диспансеризация (с 18 до 39 лет — раз в 3 года, с 40 лет — ежегодно), включая флюорографию. ⚠️ Важно: не назначайте себе КТ самостоятельно — это рентгенологический метод, его проводят только по показаниям врача. Избыточные рентгенологические исследования могут навредить. 🚑 Срочно к врачу, если есть: • длительный кашель (более 3 недель); • одышка, кровохарканье; • слабость, резкая потеря веса; • стойкое небольшое повышение температуры. Берегите себя: прислушивайтесь к организму и не занимайтесь самолечением! #НеделяПрофилактики #ЗдоровьеЛёгких #ПрофилактикаРака