Ферритин подняли, витамин D в норме, гормоны в порядке, но вы всё равно просыпаетесь ус... — 26 мая 2026 г. в 16:45:29.370
Ферритин подняли, витамин D в норме, гормоны в порядке, но вы всё равно просыпаетесь уставшими, мотивация на нуле, сил нет. Единственное желание - доползти до айфончика, уткнуться в сериальчик, залиться кофеином и закинуться сладеньким. Приходится буквально пинками заставлять себя жить, работать и развиваться😪 Ваша жизнь - это то, где находится ваше внимание, и если со здоровьем и гормонами всё ок, значит ваша психика превратилась в дуршлаг, через который в промышленных масштабах утекает энергия. Вот основные 7 дыр, куда со свистом улетает ресурс⤵️ 1️⃣ Недолеченные травмы. Опыт, где эмоции были непереносимыми, включает защиту психики. Часть вашей личности застревает там, кровоточит и жрёт энергию, а подсознание потом ещё и ищет токсиков, чтобы этот трэшак "перепрожить" и исцелиться, но получает лишь ретравматизацию 2️⃣ Пробитые границы. Конфликты - это нормально, если вы даёте отпор, но если сказать "нет" стыдно, страшно или неудобно, то ваши границы превращаются в калитку, которую выносят с ноги, а вы - в бесплатную еду для нарциссов, манипуляторов и абьюзеров 3️⃣ Токсичные отношения и призраки прошлого. У бывшего/бывшей уже третий брак и пятый ребёнок, но вы до сих пор крутите в голове диалоги, доказывая свою правоту или вынашивая план мести. Эта драма происходит только в вашей черепной коробке, но силы отнимает реальные 4️⃣ Внутренний инквизитор. Самогнобление, самогазлайтинг и подавленный гнев, направленный на себя. Вы можете лежать пластом и ничего не делать, но внутри бушуют такие тарантиновские диалоги, что организм просит пощады 5️⃣ Самообман и предательство. Жизнь с нелюбимыми людьми, унылая работа и вечное обслуживание чужих интересов. Страдание со временем становится привычкой, маскируясь под вторичные выгоды "зато я святой и меня все жалеют" 6️⃣ Ментальная жвачка и невроз. Сожаления о прошлом ("надо было брать биточек по косарю, а доллар по 30"), тревоги о будущем и думы о рептилоидах. Всё это парализует и вырывает вас из точки "здесь и сейчас" 7️⃣ Перегруз и изнасилование дофаминовой системы. Короткий, триггерный инфомусор из соцсетей покупает ваше время и внимание за бесценок. Ничего личного, просто бизнес, но в вашей голове после пары часов бездумного скроллинга остаётся только обезьяна, которая бьёт в тарелки Ну что, сколько "крестражей" собрали? Если тема интересна, могу в следующем посте (или кружках) дать несколько шагов, что нужно сделать первым делом, чтобы перестать так нещадно расплёскивать свой ресурс ❤️ - интересно 🤔 - давай про манипуляции