Мне уже не раз задавали вопрос, мол, ты тренируешься только по выходным?
Мне уже не раз задавали вопрос, мол, ты тренируешься только по выходным? Отвечу: нет. Я тренируюсь каждый день. У меня есть своя программа тренировок. 2 дня я занимаюсь в тренажерном зале (как раз в выходные). Остальные 5 - дома. Благо, для этого у меня есть все необходимое: турник, 2 скамейки (прямая широкая и наклонная), стойка для жима и приседа, гриф большой, гриф маленький, блины, разборные и неразборные гантели, степ-платформы, коврики, различные ленты и эспандеры, эллипсоид, утяжелители и всякая мелочь. Отмечу, что есть тренирующиеся, которые занимаются только 2 дня в неделю - как раз в выходные. Таких людей я встречала.
36 просмотров