Протеин или изолят — что выбрать?
Протеин или изолят — что выбрать? На деле противопоставлять их не совсем корректно. ✅Изолят — это не отдельный вид белка, а более очищенная форма сывороточного протеина. ✅Концентрат — рабочий и доступный вариант для большинства. Изоляция нужна тем, кто строго контролирует калории или плохо переносит лактозу. Универсально лучшего варианта нет: выбор зависит от целей, бюджета и пищеварения. Источник: Роскачество
12 просмотров