В понедельник в Охотске прошёл спортивно-тактический квест «Код здоровья» в рамках ВФСК... — 30 сентября 2026 г. в 01:52:08.747
В понедельник в Охотске прошёл спортивно-тактический квест «Код здоровья» в рамках ВФСК ГТО — это Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне среди трудовых коллективов! 💪 В этот же день, в рамках ВФСК ГТО, наши пенсионеры приняли участие и в фестивале «Активное долголетие» . 🌟 На Центральной спортивной площадке сдавали нормы ВФСК ГТО четыре команды, в которых приняли участие 25 человек. Были включены виды испытаний на такие качества как: быстрота, выносливость, сила, гибкость, ловкость и прикладные навыки. Были приняты обязательные испытания (тесты) и по выбору: 1️⃣ Бег на 60 и 100 м (с) 2️⃣ Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (кол-во раз) 3️⃣ Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 4️⃣ Поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз) 5️⃣ Наклон вперёд из положения стоя (см) 6️⃣ Подтягивание из виса (кол-во раз) 7️⃣ Метание спортивного снаряда Присоединяйтесь к масштабному движению ГТО! #Охотскийокруг #ГТО #ЗОЖ