МП

Максим Протасьев | Про отношения

Психология · 10 марта 2026 г.

Открыть канал в MAX

Сегодня на боксе поймал себя на интересном наблюдении:

Сегодня на боксе поймал себя на интересном наблюдении: Занимаясь, краем глаза увидел, что за час тренировки на индивидуальные занятия прошли три девушки. Говорю тренеру — он смеётся: «75% клиентов клуба сейчас женщины». Раньше бокс был чисто мужской территорией. Теперь нет. И вот к чему пришел: Мы живём в эпоху, когда внешних раздражителей стало в РАЗЫ больше, а способов корректно выпустить внутреннее напряжение почти не осталось. Злиться нельзя — некультурно. Плакать нельзя — слабость. Говорить о том, что тяжело — «грузишь людей». И всё это копится внутри фоново, годами. Тревога — это накопленная энергия, которая не нашла выхода. Либо ты её направляешь наружу: в движение, в спорт, бокс, танцы, вокал, ... . Либо она уходит внутрь — в срывы, в апатию, в психосоматику, в отношения где ты взрываешься по пустякам и не понимаешь почему. Многие выбирают третий путь — глушат. Антидепрессанты, транквилизаторы, на года. Но когда человек садится на таблетки просто потому что не знает, что делать с собой — это не лечение. Это анестезия. Ты перестаёшь чувствовать боль, но не перестаёшь болеть. То, что вызвало тревогу — никуда не ушло. Ты просто перестал это слышать. Это как жизнь на костылях. Когда костыли убирают — всё возвращается. Я за подход, где надо найти первопричину. Встретиться с тем, что тревожит — и разобраться с этим, а не убежать от этого в химическое спокойствие. А каждый выбирает уже тот вариант который больше подходит и несет последствия этого выбора. Подписаться на канал в ТГ | MAX