🌿🌸 с 1 июня . Лето. Ура друзья!. ☀️🍃Дождались!
🌿🌸 с 1 июня . Лето. Ура друзья!. ☀️🍃Дождались! А есть ли в тебе энергия для лета? Откуда берётся энергия?! Энергия не появляется из воздуха. Главное — уметь вовремя остановиться. ⏸️ Восстановление необходимо, чтобы выдерживать нагрузку нашей бурной, динамичной жизни. Нашему телу нужен сон, питание, иногда — тишина. 🌙🥗🤍 Побыть наедине с самим собой. Создать свой вакуум, где только ты — и никого. Когда вокруг так много движения, а ты вне всего этого — наблюдаешь. 👁️✨ Говорить конечно об этом легко, а как применить? Каждый найдёт своё решение. Тишина поможет. 🍃 Понаблюдать за телом. Понаблюдать за мыслями. Слушая музыку внутри себя, двигаться мягко, будто танцуя медленный танец. Тело подскажет — это будет твой танец. 💫 Я точно это знаю. Пора, пора, мой друг. ☀️ Наблюдать и слушать… Послушай сегодня ветер, посмотри в небо. 🌬️☁️ Раздели день на раннее утро, день, вечер, ночь и сон в сновидениях к себе. 🌅🌞🌙✨ Доброго времени. Ваш, Максим Шиханов 🙏