Я часто вижу это у классных, умных девчонок. И сама, честно говоря, не раз ловила себя ... — 7 августа 2026 г. в 07:54:01.921
Я часто вижу это у классных, умных девчонок. И сама, честно говоря, не раз ловила себя на том же. Смотришь со стороны — всё отлично. Всё успеваешь, всё под контролем, на тебя всегда можно положиться. А внутри — какая-то глухая усталость. И чувство, что если ты хоть на день выключишься и просто ляжешь почитать книжку, всё вокруг непременно рухнет. И ведь дело не в том, что нам нравится всё тащить на себе. Просто в какой-то момент привыкаешь, что надежнее сделать самой. А потом обнаруживаешь, что даже в выходные не получается нормально расслабиться — голова всё равно по инерции крутит какие-то задачи. Так хочется иногда просто выдохнуть и чтобы кто-то обнял и сказал: «Слушай, ты уже достаточно сделала. Можно опустить плечи. Всё не рухнет». И знаешь … Всё правда не рухнет. На консультациях мы как раз без спешки разбираемся с этим состоянием. Смотрим, откуда берётся эта привычка всё держать, почему так страшно ослабить хватку и как шаг за шагом вернуть себе нормальный, человеческий отдых и спокойствие. Без чувства вины. Если узнала себя и хочется просто выговориться или разобраться, что с этим делать — напиши мне в директ. Я рядом 🫶