День 8 #МарафонЖеланий. Из какого состояния рождаются ваши желания?
День 8 #МарафонЖеланий. Из какого состояния рождаются ваши желания? Большинство людей формулируют желания из точки: — усталости — нехватки — отчаяния — «мне срочно надо» Но такие желания как правило не сбываются. Джон Кехо и Невилл Годдард пишут: реальность создаёт именно состояние. Если тело и психика начинают жить в новой версии вас, желания притягиваются быстрее. 🪄 В Таро этому состоянию соответствует архетип Императрицы (III аркан). Императрица не живёт в спешке и нехватке. Она находится в ощущении наполненности, телесного комфорта и внутреннего «мне можно». Желания, рождённые из этого состояния, не требуют напряжения — они вырастают естественно. Поэтому перед тем как писать список желаний, мы сделаем 2 мини-практики и настроим тело и психику на новое состояние, в котором эти желания смогут реализоваться. ✅ Практика № 1. Состояние года Возьмите лист бумаги и запишите ответ на два вопроса (коротко, без идеала): 1️⃣ Как я не хочу больше чувствовать себя? например: в постоянной тревоге, в спешке, в напряжении. 2️⃣ Как я хочу чувствовать себя большую часть времени? например: спокойно, уверенно, вдохновлённо, в опоре. 🧘♀️ Практика № 2. Ритуал состояния Выберите один маленький ежедневный ритуал, который включает нужное состояние, но не связан пока с конкретным желанием — только с вашим общим ресурсом и ощущением себя в потоке. Например: ▪️почувствовать спокойствие и уверенность: — 5–10 глубоких вдохов с осознанным ощущением тела — расправленные плечи, осанка, лёгкая прогулка — 10 минутный массаж лица с закрытой дверью, чтобы вас никто не беспокоил в это время ▪️энергичное состояние: — утренняя мини-зарядка на 5-10 мин — включить любимую музыку и потанцевать / спеть от души 1 трек — активное движение / спорт / динамичная прогулка ▪️гармония и присутствие: — чашка чая или кофе без спешки — короткая медитация, наблюдение за дыханием — ежедневная практика благодарности за маленькие события дня Выберите один ритуал на сегодня и проживите его телом. Важно это делать регулярно, отмечая для себя — для чего вы это делаете. Не ради результата, а ради состояния. Так вы создаёте новое ощущение «себя» — то самое состояние Императрицы, из которого желания начинают сбываться легче и быстрее. А к ним мы перейдем уже завтра. В комментариях делитесь, какой ритуал будете делать? 🤗