https://vk.ru/wall22585345_9003
https://vk.ru/wall22585345_9003 Ребята , написала вот такой пост в ВК Поддержите и давайте устроим не большой флешмоб , поделимся в коментах там , какие бы вы хотели полезные привычки у себя успеть развить. До Нового года осталось 56 дней. Успеть можно всё! 🎄⏳ Вы когда-нибудь задумывались, почему все самые грандиозные планы мы откладываем на 1 января? Ну там: начать бегать, правильно питаться, бросить вредные привычки, читать по 10 страниц в день, ну и наконец-то выучить английский.🤣 А почему не сегодня? До Нового года осталось ровно 56 дней. И если верить знаменитой теории, что привычка формируется за 21 день, то у нас с вами в запасе два с половиной полных цикла! Это же целая вечность! 😅 Честно говоря, я всегда относилась к этим «21 дню» с легкой иронией. Думаю: ну как можно за три недели перестроить свой мозг, который жил по старинке все 42 года? Но потом я поняла одну простую штуку. 21 день — это не про магию. Это про то, чтобы просто начать и не бросить. За первые 21 день ты успеваешь увидеть первый, пусть даже крошечный результат. За вторые 21 день — привыкаешь к новому ритму и начинаешь кайфовать от процесса. А за оставшиеся две недели — закрепляешь результат и заходишь в новый год уже совсем другим человеком. Не тем, кто «с понедельника начнет», а тем, кто уже это делает. Я вот сижу и думаю: а что я сама могу внедрить за эти 56 дней? Может начать снова делать зарядку по утрам, а не просто смотреть, как это делают другие в рилсах? Или, например, научиться говорить «нет» без чувства вины? Или делать каждый день нужные действия для роста в компании?🤔 Какую бы привычку я ни выбрала, я знаю точно: главное — не ждать 1 января. Потому что 56 дней — это слишком много, чтобы просто сидеть и ждать. И слишком мало, чтобы потратить их впустую. А у вас есть какая-то привычка, которую вы хотите затащить в свою жизнь до Нового года? Давайте устроим челлендж! Пишите в комментариях, что хотите внедрить (или от чего избавиться) за эти 56 дней. Вместе бросать вызовы веселее, а потом 31 декабря будем друг друга хвалить за результаты! 🥂👇 #новыйгод #привычки #21день #жизнь #челлендж #безпафоса #время
Канал в каталоге Максиметера
93 подписчиков · Здоровье