Малосердобинская центральная районная библиотека
Образование · 3 августа 2026 г.
🌺 2 августа в Чунаковской библиотеке проведён час добрых советов «Сделай выбор в польз...
🌺 2 августа в Чунаковской библиотеке проведён час добрых советов «Сделай выбор в пользу здоровья», на который были приглашены участницы ЛО «Завалинка». 👩🏫 Библиотекарь Надежда Горшенина предложила своим гостям очень актуальную тему встречи — здоровье женщин элегантного возраста. Она сделала акцент на том, что после шестидесяти здоровье требует не только внимания, но и мудрости. 🌼 В начале мы собрали «Ромашку здоровья»: участницы называли, из чего складывается наше хорошее самочувствие. 🍽️ Затем эстафету подхватил кулинарный поединок «Меню для активного долголетия». Здесь правило было одно: вкусно — не значит вредно. Женщинам было дано задание составить меню на один день. Лучше всего презентовала своё меню Светлана Минеева — она не только составила всё грамотно, но и растолковала, чем полезен тот или иной продукт именно для дамы 60+. Главная мысль: питание может быть изысканным и разнообразным. 🌿 Затем мы открыли нашу «Аптеку на грядках». Оказалось, что наши женщины — настоящие фитотерапевты! В конкурсе «Узнай по листу» участницы отгадывали растение и называли его лечебные свойства. ☕ В конкурсе «Бабушкины секреты» не было равной Маргарите Вардересян, которая рассказала, как чай из листьев смородины и облепихи спасает её семью от любых простуд. 🧠 Интеллектуальная часть прошла на ура. В викторине «Код здоровья» дамы доказали, что их эрудиции позавидует любой врач. Они легко отличали мифы от правды и блестяще отвечали на каверзные вопросы. 💪 Но самым зрелищным стал финал! Мы провели мастер‑класс по суставной гимнастике. Елена Хрусталёва показала комплекс упражнений, который спасает её от болей в спине. ✨ Этот день ещё раз доказал простую истину: возраст — это просто цифра в паспорте. Главное — сохранять любопытство к жизни, заботиться о себе и собираться вместе за чашечкой полезного чая. Наши красавицы ушли домой с новыми знаниями и, самое главное, — с зарядом прекрасного настроения до следующей встречи!