Всем привет✋👋
Всем привет✋👋 Сегодня предлагаю Вам мини-тренировку выходного дня. Все что нам понадобится это фитнес- резинка, коврик и отличное настроение😉😊 Все упражнения очень простые, можно выполнять в домашних условиях💪 Сегодня тренируем мышцы ног, ягодицы, мышцы брюшного пресса и в целом мышцы кора* *к мышцам КОРА относятся пресс, мышцы спины, бедра и ягодичные мышцы.
61 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
60 подписчиков · Дети и семья