Хочу поделиться с вами : я уже 4 дня не ем после 19:00. В первые три дня я особо ничего...
Хочу поделиться с вами : я уже 4 дня не ем после 19:00. В первые три дня я особо ничего не почувствовала, а вот вчера вечером желудку было хорошо. Конечно, «не есть после семи» — это ещё и «не переедать до семи» 🤣. Не знаю, надолго ли меня хватит: близится день рождения Платона. Но я всё равно буду вводить этот режим в свою жизнь. #неемпосле19 #интервальноеголодание #режимпитания #здоровыепривычки #осознанноепитание #зож #привычки #баланс
45 просмотров