День 2/30 моего челленджа ✅
День 2/30 моего челленджа ✅ Сегодня тот самый день, когда хотелось всё пропустить. Ночь была беспокойная, не выспалась, весь день настроение — ничего не хочу. К вечеру уже начала сама себе говорить: «Ну один день пропущу, ничего страшного…» 😅 Но потом подумала: если начну договариваться с собой уже на второй день, далеко мы не уедем 😂 Поэтому собралась и сделала: 🔥 степпер — 30 минут 🔥 приседания — 15 раз 🚶♀️ за день — 5 141 шаг До 10 000 сегодня не дошла. И специально не буду сейчас наматывать шаги ради красивой цифры. Моя маленькая победа сегодня не в количестве шагов. А в том, что я сделала тренировку тогда, когда совсем не хотелось. День 2 закрыт ✅
43 просмотров