Если у вас низкое железо — организм медленно выключается. — 26 августа 2026 г. в 09:00:02.606
Если у вас низкое железо — организм медленно выключается. Сначала появляется усталость. Потом — проблемы с концентрацией. Затем начинают выпадать волосы. Многие ошибочно думают, что это из-за возраста. А на самом деле, если сбалансировано питаться — все эти проблемы уходят. И да, «просто попить витамины» не поможет, почти все они сделаны из шлака или просто плохо усваиваются. Чтобы наладить своё питание, читайте канал нутрициолога Даши Чаловой. Она рассказывает, как с помощью питания не только восполнить железо, но и убрать лишний вес, отёки, вздутие, запоры и другие желудочные проблемы. Без изнуряющих диет и пресного питания. После подписки кликайте на закреплённое сообщение — там лучшие материалы по всем перечисленным проблемам. Начните с того, что больше всего откликается. Вот ссылка: Чалова Даша