М

Мама - поддержка семьи, материнства и детства - Севастополь

Дети и семья · 28 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Бесплатная онлайн-группа для беременных 🌿

Бесплатная онлайн-группа для беременных 🌿 Сейчас многим беременным женщинам стало сложнее сохранять внутреннее спокойствие. Когда вокруг много тревожных новостей и неопределенности, тело тоже начинает жить в напряжении. Поэтому я решила создать бесплатную онлайн-группу поддержки для беременных. Это не курс подготовки к родам. Это пространство, где мы будем заботиться о своем внутреннем состоянии, учиться возвращаться к ощущению устойчивости и опоры, несмотря на внешние обстоятельства. На наших встречах будут простые практики дыхания и расслабления, мягкое движение, упражнения на снижение тревоги, контакт с малышом и возможность побыть среди женщин, которые сейчас проходят такой же важный период жизни. Мне хочется, чтобы у каждой участницы появилось место, куда можно прийти, почувствовать себя не одной и вспомнить, что внутри нас гораздо больше сил, чем иногда кажется. Если вы ждете малыша и понимаете, что сейчас особенно нуждаетесь в поддержке и спокойствии, буду рада видеть вас. Участие бесплатное. Встречи будут проходить онлайн в небольшой группе, чтобы сохранить теплую, доверительную атмосферу. 🤍 Если вам откликается эта идея, напишите мне в личные сообщения или оставьте комментарий — расскажу все подробности. Юлия Велик