👶 История одной мамы: как я научилась говорить "нет"
👶 История одной мамы: как я научилась говорить "нет" Помню тот день, когда поняла: нельзя быть всем хорошей. Раньше бралась за всё: -помощь коллегам, -просьбы родственников, -воспитание детей. Итог — выгорание и слёзы по ночам. Теперь у меня есть правило: если что-то вызывает дискомфорт — я имею право отказаться. 💪 Главное: твоё время и силы — это не бесконечный ресурс. 🗣 А тебе сложно говорить "нет"? #самопомощь #длямам #границы
119 просмотров