Что по шагам? К шагомерам я отношусь скептически. Так как наблюдала, сравнивала разные ...
Что по шагам? К шагомерам я отношусь скептически. Так как наблюдала, сравнивала разные приложения, установив одновременно 5 штук, и даже сама лично перечитывала шаги – да, шла и считала. Так вот все врут. Особенно при медленных неритмичных передвижениях в помещении. Раздражает вот это у некоторых: да я по дому 20 тыс шагов нашагиваю. Не нашагиваешь. Также не верю, как у некоторых по 80 тыщ шагов за день. Врут приложения. Больше верю расстоянию при прокладывании маршрута на карте. Так вот сегодня, согласно Яндекс картам, мы прошли около 25 км. В ВК шагах у меня 33508 шагов, что соответствует 22 км примерно. У Лили есть и ВК, и какое-то отдельное приложение, и фитнес-браслет. Шагов у неё от 37616, что якобы соответствует 19 км до 41099 и 31 км. Рост у меня и Лили отличается несущественно, сантиметра на три я выше. А шли мы с 9 утра до 18 вечера. Да были перерывы, но в совокупности не более трёх часов. То есть 6 часов мы шли со средней скоростью около 4 км в час. И ноги у меня гудят, и спина болит. 40 км наверное смогу пройти, но потом рухну. И, конечно, зависит от условий маршрута. По пересечённой местности, по песку, по тротуару, по гравию или грунтовке – всё это очень разные условия. По моим ощущениям комфортно ходить и после не умирать можно по 15, максимум 20 км в день в удобной, подходящей для покрытия, обуви. Получится до 20 тысяч шагов примерно.