МамаВандама — мама Настя, дочка Юля, сын Тима книги поделки
Лайфстайл · 29 сентября 2026 г.
#рецепты — 29 сентября 2026 г. в 05:03:02.311
#рецепты Десерт, который я теперь буду делать вместо «чего-нибудь сладенького» или как полноценный завтрак 😁 Очень простой, вкусный и при этом с хорошей порцией белка. Творожный десерт с маракуйей 🍋 Что нужно: — 150 г мягкого творога — 70 г греческого йогурта — 1 ч. л. семян чиа — Джема маракуйя ( у меня Mr.Djemius низкокалорийный) — 2 небольших печенья — ваниль по желанию Творог смешиваем с йогуртом, добавляем чиа. А дальше собираем красоту в стакане слоями: Можно спокойно делать с вечера и утром доставать готовый завтрак. Я за такие рецепты: 5 минут готовки, вкусно, красиво.
124 просмотров