А вы знали, что для космонавта бег — это не для удовольствия, а единственное условие дл... — 12 апреля 2026 г. в 12:47:26.268
А вы знали, что для космонавта бег — это не для удовольствия, а единственное условие для выживания? Бег в космосе 🪐 так же нужен, как воздух В офисе VK я познакомилась с Кириллом Песковым, космонавтом-испытателем 🇷🇺Роскосмоса. В 2025 году он впервые работал на МКС. И знаете, что он мне сказал? — Я ненавижу бегать! Но при этом каждый день в его расписании 1 час на беговой дорожке 🏃♂️ Без выходных. Без «не хочу» Почему? В невесомости сердцу не нужно качать кровь против гравитации, мышцы атрофируются, сосуды теряют тонус. Если не бегать, после месяца на орбите ты физически не сможешь стоять на ногах. А уж о возвращении домой и речи нет…🌍 Бег в космосе — это не фитнес. Это способ сохранить сердце 💓живым и сильным там, где оно должно бы расслабиться и «уснуть» Если вам иногда лень идти на пробежку — вспомните эту историю. Космонавт бегает там, где нет ни ветра, ни земли под ногами. Есть только чёткий протокол: час бега в сутки каждый день… Подписывайся на mama_begaet VK💙