Ученые установили идеальное количество кофе в день
Ученые установили идеальное количество кофе в день 13 лет учёные исследовали 461 тысячу человек и выяснили, что те, кто выпивает 2–3 чашки кофе в день, реже сталкиваются с депрессией, тревожностью и другими расстройствами. При этом, у мужчин положительный эффект от кофе сильнее, чем у женщин. Важно! После 3 чашек кофе польза исчезает! Кто пьёт более 5 чашек в день – у вас кратно выше риск стрессовых расстройств. Кофе без кофеина такого эффекта не имеет, плацебо отменяется)
161 просмотров