ВОДА ЛЕТОМ
ВОДА ЛЕТОМ Заставлять пить «по расписанию» е нужно. В жару ребёнок действительно теряет больше жидкости через пот, поэтому потребность в воде увеличивается. Но у большинства здоровых детей организм сам отлично подсказывает, когда пора пить. ☝️ Важно ✔️ Предлагайте воду регулярно, особенно во время прогулок, активных игр и занятий спортом. ✔️ Не ждите сильной жажды — у маленьких детей она может появляться позже, чем у взрослых. ✔️ Если ребёнок на грудном вскармливании и ему меньше 6 месяцев, в большинстве случаев дополнительная вода не нужна — грудное молоко полностью покрывает потребности в жидкости. Обратите внимание на признаки обезвоживания: сухие губы, редкое мочеиспускание, тёмная моча, вялость, отсутствие слёз при плаче. В такой ситуации важно как можно быстрее восполнить потерю жидкости. 🔥ВАЖНО: Лучший напиток летом — обычная вода. Не сок, не сладкий чай и не газировка. Именно она лучше всего помогает организму справляться с жарой. http://max.ru/mama_62