🌸 ПОЧЕМУ РАНЬШЕ — ЛУЧШЕ? 🌸
🌸 ПОЧЕМУ РАНЬШЕ — ЛУЧШЕ? 🌸 Раньше врачи пугали: «Не давай яйцо до года, орехи до трёх!» Сейчас наука говорит обратное: чем позже вы познакомите малыша с аллергеном, тем выше риск, что он станет врагом. 🥇 «БОЛЬШАЯ ДЕВЯТКА» — СПИСОК ДЛЯ ЗНАКОМСТВА Начинайте по одному, с микродозы (на кончике ложки). 🥚 Яйцо — с желтка, потом белок. 🥛 Коровье молоко — только в виде йогурта/сыра. Цельное как напиток — после года! 🥜 Арахис — арахисовая паста, смешанная с кашей или пюре. 🌰 Другие орехи — миндаль, кешью, грецкий (паста или молотые). 🐟 Рыба — отварное филе без костей (минтай, лосось). 🦐 Морепродукты — креветки, мидии, крабы. 🌾 Пшеница / глютен — каши, макароны, хлеб. 🌱 Соя — тофу, соевый соус (каплю), соевое молоко. 🌿 Кунжут — паста тахини или капля масла в пюре. 📌 ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ВВЕДЕНИЯ ✔️ По одному за раз — чтобы понять, кто «виновник». ✔️ Начинаем с микро-дозы — 1–2 г (буквально обмакнуть ложку). ✔️ Увеличиваем порцию в течение 3–5 дней, если нет реакции. ✔️ Поддерживаем контакт — даём аллерген 2–3 раза в неделю после успешного введения. ⚠️ ВАЖНО! Если у ребёнка тяжёлая экзема или уже была реакция на продукт — не экспериментируйте! Идите к аллергологу, возможно, нужны пробы или введение под контролем. 💬 А ВЫ УЖЕ ПОЗНАКОМИЛИ СВОЕГО МАЛЫША С ЭТИМ СПИСКОМ? С чего начинали? Делитесь опытом в комментариях, это очень поможет другим мамам! 👇 Сохраняйте в закладки, чтобы не потерять! 📌