9 главных правил летнего режима дошкольников — 15 мая 2026 г. в 06:27:48.202
9 главных правил летнего режима дошкольников Анна Викторовна Бояринцева, кандидат педагогических наук, ведущий научный сотрудник Института воспитания составила основные правила, которых стоит придерживаться 1️⃣Важно обеспечить ребёнку длительность сна, соответствующую его возрасту и биологической потребности. 2️⃣Дети в возрасте 3–5 лет спят 11–12,5 часа, из которых 2 часа приходится на дневной сон. 3️⃣Детям в возрасте 5–7 лет на ночной сон отводят 10 часов и 1,5 часа – на дневной. 4️⃣Если ребёнок летом не может уснуть в положенное ему время, потому что на улице ещё светло, то помещение затемняют плотными шторами, включают спокойную музыку. 5️⃣Следует избегать недосыпа, а также слишком продолжительного сна, в результате чего появляются капризы, вялость, головная боль у детей. 6️⃣Нельзя допускать избыточной физической активности, длительного стояния, тяжёлой работы. Недостаток подвижности тоже вредно отражается на детях. 7️⃣Если летние занятия детворы будут интересными, разнообразными, тогда вечером появляется чувство приятной усталости, облегчающее засыпание. 8️⃣Общая продолжительность пребывания ребёнка на воздухе летом не должна быть меньше четырёх часов. 9️⃣Правильный ритм дня дошкольника включает в себя как развлечения, так и закаливание, посильную помощь взрослым, игры и творческие занятия. Полная статья по теме здесь А несколько лет назад мы делали два вебинара «Как провести лето с ребенком с пользой» Вебинар 1 Вебинар 2 У вас какие планы на лето? Будете продолжать водить ребенка в сад?