Мастер-класс по айкидо — 24 июля 2026 г. в 15:00:06.602
Мастер-класс по айкидо 📅12.08 в 16:00 📍 летняя сцена в парке Урицкого В рамках проекта «Культурная среда» у летней сцены парка имени Урицкого состоится мастер-класс по айкидо «Аметсучи». Это мероприятие для людей всех возрастов, любого пола и разной степени физической подготовки. Что будет на мастер-классе: –Разминка на все группы мышц, позволяющая восстановить или сохранить подвижность и активность в любом возрасте – Обучение основным принципам правильного падения для всех возрастов с практическими занятиями под присмотром инструкторов – Введение в теорию самообороны для женщин и всех категорий занимающихся – Начальные принципы самообороны от основных видов нападения с объяснением основных моментов и практическими занятиями. Участие свободное.