ПРО ЭТО МАЛО КТО ГОВОРИТ, НО Я СКАЖУ.
ПРО ЭТО МАЛО КТО ГОВОРИТ, НО Я СКАЖУ. Версия: мать. Все говорят маме: „Маме нужен отпуск". Я скажу иначе. Маме нужен не отпуск, а отдых. На постоянной основе. Чувствуете разницу? Те неделя на Мальвах - это классно, круто и красиво, но как надолго хватит тебя после него? Особенно если вы отдыхали с детьми? А вот буквально пару пунктов, которые мне помогли: 1. Спасла меня не просто забота о себе, а дисциплина и система. План на день, который есть всегда. Тренировка, которую я не отменяю - не потому что я сильная, а потому что знаю: если отменю один раз, отменю и второй, и третий. И мое время исчезнет. 2. Личные интересы - не роскошь. Играть на барабанах я начала случайно. И это оказалось тем, что возвращает меня в меня. Когда получается сыграть любимую песню от и до - я кайфую так, как не оочень долго. Вы себе даже не представляете! Поэтому не ждите, что «когда-нибудь отдохну и стану прежней». Маме не нужен отпуск на Бали. Маме нужна система, которая держит её на поверхности. И свои 10-20-30 минут, которые только её. А что, на ваш взгляд, помогает маме сохранять адекватность? 😁 #советы_мамам