Чтение лежа на животе вредно для детского зрения, поскольку расстояние между книгой и г... — 3 октября 2026 г. в 15:08:00.996
Чтение лежа на животе вредно для детского зрения, поскольку расстояние между книгой и глазами сильно сокращается, предупредил профессор, доктор медицинских наук, основатель объединения детских глазных клиник Игорь Азнаурян. По словам врача, расстояние между книгой и глазами должно быть не меньше 40 сантиметров. Специалист порекомендовал родителям правильно оборудовать рабочее место ребенка - должно быть хорошее равномерное освещение, свет слева для правшей и справа для левшей, без блестящих и отражающих поверхностей. "Важно соблюдать время использования устройств. Для малышей в возрасте до 7 лет просмотр телевизора в день не должен превышать 30-40 минут. Детям постарше можно разрешить смотреть телепередачи до 1,5-3 часов в день. Работа за компьютером и пользование смартфоном (выполнение домашнего задания, просмотр фильма, общение в соцсетях, компьютерные игры) тоже не должны превышать 40 минут в день", - отметил Азнаурян. Врач пояснил, что уберечь ребенка от близорукости помогают режим дня, регулярные прогулки, физическая активность и подвижные игры. Он посоветовал вместе с ребенком сделать красочный распорядок дня и повесить его на видном месте, отметив перерывы во время выполнения домашнего задания. Мамы в MAX