Всем доброго дня! Девочки, у меня просто крик души... Как справиться с депрессией и вый... — 3 сентября 2026 г. в 08:05:28.133
Всем доброго дня! Девочки, у меня просто крик души... Как справиться с депрессией и выйти из нее? Живем втроем с мужем и 5ти-месячным малышом. Депрессия началась, когда ребёнку было около 1,5 месяцев, хотя кажется, что еще во время беременности были психические сдвиги. Сейчас только хуже становится.... я не могу себя контролировать! Могу сорваться на сына((( потом прорыдать в истерике. В последнее время всё чаще понимаю, что я просто НЕНАВИЖУ всё, и в первую очередь себя. В периоды этих истерик чаще приходят мысли, что лучше вообще без мамы, чем с такой как я, потому что ничего хорошего я дать ребенку не могу... я его люблю, очень люблю, но бывают моменты, что я настолько злюсь, что со стороны действительно ощущение, что я ненавижу его, НО ЭТО НЕ ТАК!!! Просто мне очень тяжело... либо я устала. Я не понимаю... Муж часто болеет, поэтому я в основном сама с ребёнком. По ночам встаю только я, и уже хочется выспаться, но просто не получается. Не могу уснуть, когда есть возможность. С мужем хорошие отношения. Со своей мамой отношения совсем не очень. Подружек у меня нет, иначе бы сюда не писала. К врачу хотела попасть еще весной, но из-за работы мужа пришлось откладывать и откладывать. Сейчас я просто не знаю что делать.... я просто ничего не хочу: не хочу убираться, не хочу готовить, не хочу есть, иногда и жить не хочу. Мне кажется, была бы возможность, я бы просто лежала на кровати и никуда бы не вставала, просто в тишине. Девочки, помогите советом, пожалуйста! Из-за меня и моих бзиков страдает ребенок... а я хочу , чтобы у него была счастливая жизнь.