Мамы, Мамочки Улан-Удэ 03 (Бурятия), Детские пособия
Лайфстайл · 20 августа 2026 г.
Здравствуйте. Анонимно, пожалуйста. — 20 августа 2026 г. в 05:04:09.570
Здравствуйте. Анонимно, пожалуйста. Последние несколько месяцев пребываю, как мне кажется, в депрессии. Упадок сил, апатия, ничего не хочется делать, а если и делаю, то через силу. Старший ребёнок на инвалидности. Ужасно переживаю за свою дочь, из-за этого я нахожусь в постоянной тревоге. Также со мной живёт мой отец-инвалид 1 группы. За ним тоже нужен уход, поход по врачам и тд. На себя практически времени не хватает. Для меня большая радость хоть 1 раз в несколько месяцев выбраться из дома к подругам на несколько часов. Я морально подавлена, не вывожу уже. Мучают сонные параличи, панические атаки. Ни с того, ни с сего в голову лезут дурные мысли, кажется что я скоро умру и тд. Думаю, что без помощи психиатра я не справлюсь, но боюсь что меня могут поставить на учет в ПНД. Хотелось бы попасть к хорошему специалисту, чтобы мне назначили какие-нибудь антидепрессанты, но боюсь. Посоветуйте, пожалуйста, грамотного специалиста. Буду вам благодарна🙏