Манерная

Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после родов эта система дала сбой. За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы воли и вес возвращался обратно. В итоге за последние 2 года я постепенно набрала 18 кг и никак не могла их сбросить придерживаясь привычной диеты. Питание даже на 1000 -1100 калорий не давало прежнего результата. Я стала искать другие способы похудения в интернете и случайно встретила нутрициолога Екатерину Бекетову. И она поведала почему перестала работать моя низкокалорийная диета. Причин…

Фотографии и этикет 🍂Перед публикацией снимков в социальных сетях, на которых присутствуют другие люди, рекомендуется заранее заручиться их согласием. 🍂Также помните: публикуя фото, снятое в гостях, правильным поступком будет попросить одобрения у хозяев дома. ❤️ Манерная

Как представлять людей по деловому этикету? При представлении людей в деловой среде следует соблюдать определенные правила этикета. 🍂 Всегда четко произносите полное имя каждого человека. 🍂 Соблюдайте иерархию, представляя младшего сотрудника старшему, а не наоборот. 🍂 Установите контакт, глядя в глаза человеку, чье имя вы называете. 🍂 Избегайте директивных указаний; не командуйте людьми, предлагая им, например, «пожать руку», предоставьте им возможность взаимодействовать естественным образом. ❤️ Манерная

❗️Путешествия полезнее секса 2-3 поездки в год снимут стресс, перезагрузят после работы или учёбы и улучшат здоровье. Тем более, что для путешествий не нужны дорогие билеты, загранпаспорт и перелёты, достаточно читать канал Мир Путешествий. В нём кратко, но по делу рассказывают о каждом уголке нашей планеты. До некоторых локаций можно доехать с крупных городов на машине или электричке за 40 минут. Подписывайтесь и наслаждайтесь красотой Мира Путешествий

Пока он целует вас, в его голове может быть совершенно другая... Женщины почему-то уверены: если физической измены нет — значит, мужчина полностью принадлежит им. Но они не понимают главного: настоящая измена происходит не в постели. Она происходит в его голове. На канале «Все в твоих руках» нет сладкой лжи из разряда «вдохновляйте мужчину, и он не уйдет». Только жесткая правда о том, как устроена мужская психика: 👉 Как понять, что мужчина уже мысленно с другой (3 неочевидных признака) 👉 Главная тайна женщин, ради которых мужчины рушат 20-летние браки? Прочитай, пока он не нашел ту, которая уже знает эти правила👇

Винный этикет 🍂При розливе вина важно учитывать ряд правил. Во-первых, салфетку, обернутую вокруг бутылки, нужно расположить таким образом, чтобы она не скрывала этикетку — лицо каждого напитка. Название, год производства и происхождение вина заслуживают особого внимания и требуют озвучивания перед гостями уверенно и выразительно. 🍂Порядок подачи вина начинается с самой почитаемой дамы среди гостей, затем переходят к остальным девушкам. Представители сильного пола проявляют вежливость, ожидая, пока напиток не окажется в бокалах всех представительниц прекрасного пола. ❤️ Манерная