РАССВЕТ ☀️
РАССВЕТ ☀️ Цигун • Пранаяма • Мантра-медитация Иногда достаточно всего полутора часов, чтобы начать день по-новому. Приглашаем на утреннюю практику, где мы мягко пробудим тело, успокоим ум и настроимся на новый день. 📅 3 августа (понедельник) 🕗 8:00–9:30 📍 Центральный пляж «Маяк», Сочи ✨ Практика подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже знаком с медитацией, йогой или цигун. Опыт не требуется. 🪷 Участие бесплатное. ✅ Возьмите с собой коврик и воду. Если у вас нет коврика — напишите мне, я принесу. 📩 Запись: Глеб ☀️ Начни утро осознанно
140 просмотров