🤕 БОЛИТ ПЛЕЧО? ОГРАНИЧЕНИЕ ДВИЖЕНИЙ?
🤕 БОЛИТ ПЛЕЧО? ОГРАНИЧЕНИЕ ДВИЖЕНИЙ? Знакомо чувство скованности, когда рука не отводится в сторону или не заводится за спину? Боль выматывает днем и мешает спать? Это может быть плечелопаточный периартроз. ⚙️ Что это? Патология мягких тканей вокруг сустава. Без лечения разрушаются сухожилия и связки, движения ограничиваются вплоть до полной неподвижности. ⚠️ Причины: нагрузки и микротравмы, вывихи и переломы, переохлаждение, малоподвижный образ жизни. ✅ Как избавиться? Терапия комплексная: физиотерапия, мануальная терапия, ЛФК. Но главное — начать заниматься прямо сейчас! Потратьте пару минут в день, и боль начнет отпускать. Скажите «нет» скальпелю хирурга и «да» — методам из моего авторского сборника! 💪 👇 Готовы начать? 👉 https://doctoreni.taplink.ws/p/84f8af/
Канал в каталоге Максиметера
633 подписчиков · Здоровье